HappyBauch – Fitness in der Schwangerschaft

Hier geht um euch, euer Baby und um euer Körpergefühl. Wir steigern die Fitness, ohne euch zu überlasten und machen nur Übungen, die speziell für Schwangere entwikelt wurden.

Sanft fordernde 60 Minuten mit Übungen, die nach den individuellen Bedürfnissen angepasst werden

Eine regelmäßige Teilnahme fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken und unterstützt somit den Körper bei der Geburt

Es reduziert bei regelmäßiger Teilnahme Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit.

Der Kurs kann im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V von der Krankenkasse bezuschusst werden.